Die Verhaltenstherapie ist ein von allen Krankenkassen anerkanntes Therapieverfahren. Ansatzpunkt der therapeutischen Arbeit ist die Gesamtheit menschlichen Erlebens und Handelns.
Ein Ziel der Verhaltenstherapie ist die Identifizierung und die Veränderung belastender bzw. problematischer
| Denk- und Verhaltensmuster | Gefühle |
| Empfindungen wie z.B. Schmerzen | Körperliche Prozesse wie z.B. Bluthochdruck |
Ein weiteres Ziel ist die Identifizierung, Nutzung und der Ausbau Ihrer persönlichen Stärken. Häufig ist es sinnvoll und hilfreich, gemeinsam den Einfluss früherer Erfahrungen zu erarbeiten. Eine zentrale therapeutische Methode stellt das Gespräch dar. Bezogen auf die jeweils gegebene spezifische Problemlage können zahlreiche weitere Methoden bzw. Techniken zur Anwendung kommen (z.B. Entspannungsverfahren).
